Если у вас обнаружен вирус гепатита С, вы должны осознать, что очень важно позаботиться о своей печени. ВГС — серьезное заболевание, передающееся через контакт с кровью, которое может привести к долгосрочным проблемам со здоровьем. Многие пациенты могут не осознавать, насколько важное влияние оказывается на душевное состояние.
До половины людей, живущих с HCV, находятся в депрессии. Возможно, виновато сложившееся общественное мнение вокруг этой проблемы. Поскольку на первом месте по риску заражения ВГС находятся люди, употребляющие наркотики внутривенно, вам может казаться, что вас осуждают. Другие люди, которые мало знают о ВГС, могут держаться на расстоянии, опасаясь, что тоже заболеют. В результате вам может быть стыдно и неловко из — за таких ситуаций:
- не имеете работы;
- употребляете наркотики;
- нет надежной системы поддержки;
- заразились неожиданно в сомнительном салоне красоты;
- получили вирус от случайного партнера по сексу.
Много шансов впасть в депрессию. Некоторые распространенные методы лечения ВГС, такие, как интерферон, также могут вызвать резкое падение настроения, как побочный эффект.
При современных способах терапии с применением противовирусных препаратов с прямым действием на вирус, побочные реакции возникают редко. Обычно они схожи с проявлениями простуды и гриппозного состояния. Лечение гепатита С Софосбувиром эффективно в 97-99% случаев. Пациенты выздоравливают за 12 — 24 недели приема антивирусных лекарственных средств.
Терапия ВГС и антидепрессанты
Применение антидепрессантов при лечении гепатита С не противопоказано. Самолечение нельзя применять, необходима консультация с лечащим врачом.
Так как последствия после приема антидепрессантов не до конца клинически проверены, часто возникают побочные явления, лучше попробовать справиться с возникшей депрессией другими методами.
Например, вести здоровый образ жизни:
- полноценный сон;
- диета, исключающая жирные, соленые, копченые блюда. Нельзя пить газированные напитки;
- легкие упражнения в течение дня;
- питьевой режим не менее полутора литра очищенной воды в сутки;
- отказ от алкоголя и курения.
Как управлять своими чувствами
Чтобы контролировать беспокойство и депрессию:
- посмотрите вокруг себя. Вы живете с ВГС, но это не должно угнетать вас. Составьте список всех других задач, которые у вас есть, например, родитель, партнер или друг. Это поможет напомнить вам, что это просто болезнь, которую возможно вылечить;
- прекратите употреблять алкоголь и наркотики. Эти привычки нанесут серьезный вред вашей печени. Они также могут усугубить депрессию и беспокойство. Практикуйте способы сказать «нет» и держитесь подальше от людей, привлекающих вас к нездоровому образу жизни;
- поставьте своего партнера на первое место. Если вы состоите в длительных отношениях с одним человеком, риск того, что вы передадите ему гепатит С во время секса, невелик. Практикуйте безопасный секс.
- не чистите зубы и не пользуйтесь нитью совместно, только индивидуальные средства гигиены необходимо использовать;
- высыпайтесь и ешьте здоровую пищу. Чтобы держать напряжение под контролем, требуется много энергии. Тренируйтесь, когда можете. Упражнения — это способ контролировать стресс.
Еще о ВГС и психологическом состоянии пациента
Гепатит С — это заболевание, которым заражаются самые разные люди, но многие не хотят признать, что заболели. Но когда у вас обнаружили эту опасную болезнь печени, вам необходима поддержка близких.
Конечно, о том, кому рассказывать о своем гепатите С, решать только вам. Вы должны сообщить об этом своей семье, супругу, половым партнерам и всем, кто мог заразиться от вас. Шансы на то, что у кого-либо из этих людей есть гепатит С, невелики, но важно, чтобы они знали, чтобы их можно было обследовать и при необходимости лечить. Рекомендуется поговорить с консультантом или другими людьми, живущими с ВГС. Они могут помочь вам понять, как себя вести и что делать.